ATELIER MANDALAS

Le mandala, tout un symbole

Les mandalas représentent symboliquement l’Être, l’Univers et sont des expressions du mouvement de la vie. Le mot " mandala " signifie cercle, dessin centré.

 

D’après C.G. Jung, le mandala est un symbole naturel de totalité. Il aide à trouver ou à rétablir son ordre intérieur. L’activité de mise en couleur va apporter divers bienfaits selon les personnes :

se détendre, se recentrer, se calmer, s’apaiser, se redynamiser, se faire confiance, se ressourcer…

Du plaisir ludique et artistique à la profonde méditation, cette pratique est accessible à tout âge. 

 

Déroulement d’un atelier de 3h :

  • Nous débuterons l'atelier avec des images et un bref exposé interactif pour situer ce que nous allons faire.

  • Nous poursuivrons par une écoute musicale et un instant de méditation pour vous aider à vous détendre et à vous centrer.

  • Viendra ensuite le moment où vous laisserez votre créativité et votre imagination s'exprimer librement à travers le coloriage de votre mandala.

  • Nous pourrons ensuite, si vous le souhaitez,  faire une brève analyse symbolique de vos réalisations dans le but de mieux vous connaître, et ceci avec bienveillance de la part de l'animatrice ainsi que du groupe.

 

Cet atelier créatif ne demande aucune connaissance artistique.

Tout le matériel est fourni.

 

Modalités

Tarif : 35€ par personne

 

Animatrice :

Anne-Marie Magri

Sophrologue et Praticienne en soins de bien être

Formatrice en développement personnel

Tel : 06 21 79 97 50

Email : anmamag@orange.fr